+ Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 22

Тема: Замена протеина.....

  1. #1
    новенький
    Поинтов: 2,906, Уровень: 12
    xishnik находится на правильном пути
    Сообщений
    3
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта

    Замена протеина.....

    Привет всем спортсменам !!!!! Я новичок, хочу начать принимать протеин
    для наращивания массы , но рынок продукции настолько пестрит , что сложно выбрать подходящий и безопасный продукт . Можно ли заменить
    протеин дестким питанием (заменитель молока) там же тоже много белка ???? Подскажите , дайте совет !!!!!!!!
    Понравилось? Поделитесь:


  2. #2
    Juristo....
    Поинтов: 31,928, Уровень: 43
    Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Аватар для Peter
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    4,192
    Последние достижения:
    Ветеран25000 Очков Опыта
    А чего нельзя то
    Нестежин отличное детское питание
    покупаеш нежирное молоко 0.1% и вперед)

  3. #3
    InfoFree Junior Member
    Поинтов: 4,244, Уровень: 15
    .Miron. скоро станет известным .Miron. скоро станет известным Аватар для .Miron.
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    249
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Юнивёрсал Нутришн ,Мультипауэр ,Сайтэк-хорошие марки(но дорогие) .Если ты тока начал заниматься ,то смысле нет их хавать .Надо сначала выучить движение ,заниматься по хорошей программе нацеленной на массу/силу с поставленной техникой и тогда уже начинать хавать .

    ps я бы не стал менять протеин на детское питание ,хотя на первых этапах можно .В протеине помимо белка и углеводов содержаться всякие полезные вещества (креатин ,витамины ,кислоты и тд) .

    pss какие веса поднимаеш?(жим/присед/становая)
    "Мы любим тех-кто нас не любит, нас любят те-кого не любим мы;
    Мы помним тех-кто нас не любит, и ненавидим тех-кто нас любил!!!"

  4. #4
    Juristo....
    Поинтов: 31,928, Уровень: 43
    Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Аватар для Peter
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    4,192
    Последние достижения:
    Ветеран25000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от .Miron. Посмотреть сообщение

    В протеине помимо белка и углеводов содержаться всякие полезные вещества (креатин ,витамины ,кислоты и тд) .
    источник данных веществ может быть и другим

  5. #5
    InfoFree Junior Member
    Поинтов: 4,244, Уровень: 15
    .Miron. скоро станет известным .Miron. скоро станет известным Аватар для .Miron.
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    249
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от Peter Посмотреть сообщение
    источник данных веществ может быть и другим
    Где ты возьмёш суточную норму креатина в 4-5 грамм?Только в мясе ,а его надо много в день скушать ,больше 2кг ...
    "Мы любим тех-кто нас не любит, нас любят те-кого не любим мы;
    Мы помним тех-кто нас не любит, и ненавидим тех-кто нас любил!!!"

  6. #6
    Juristo....
    Поинтов: 31,928, Уровень: 43
    Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Аватар для Peter
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    4,192
    Последние достижения:
    Ветеран25000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от .Miron. Посмотреть сообщение
    Где ты возьмёш суточную норму креатина в 4-5 грамм?Только в мясе ,а его надо много в день скушать ,больше 2кг ...
    креатин продается так то)

  7. #7
    InfoFree Junior Member
    Поинтов: 4,244, Уровень: 15
    .Miron. скоро станет известным .Miron. скоро станет известным Аватар для .Miron.
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    249
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от Peter Посмотреть сообщение
    креатин продается так то)
    Я имел ввиду не добавкой отдельной ,а продуктом входящим в состав других
    "Мы любим тех-кто нас не любит, нас любят те-кого не любим мы;
    Мы помним тех-кто нас не любит, и ненавидим тех-кто нас любил!!!"

  8. #8
    новенький
    Поинтов: 2,906, Уровень: 12
    xishnik находится на правильном пути
    Сообщений
    3
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Спсб. вообще занимаюсь уже год, но без питания . За это время есть только хороший рельеф , но щас хочется большего, а именно чуть прибавить в массе !!! Если начать с детского питания будет результат , и в каких пропорция смешивать сухую смесь с молоком ( вес 70 кг) ?

  9. #9
    Juristo....
    Поинтов: 31,928, Уровень: 43
    Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Аватар для Peter
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    4,192
    Последние достижения:
    Ветеран25000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от xishnik Посмотреть сообщение
    Спсб. вообще занимаюсь уже год, но без питания . За это время есть только хороший рельеф , но щас хочется большего, а именно чуть прибавить в массе !!! Если начать с детского питания будет результат , и в каких пропорция смешивать сухую смесь с молоком ( вес 70 кг) ?
    купи нестежин
    там написано
    сколько мерных стаканчиков нада на количество молока
    ну добавив чуть больше
    а лучше вообще зайди в центральные спорт товары
    там средств немерено

  10. #10
    InfoFree Junior Member
    Поинтов: 4,244, Уровень: 15
    .Miron. скоро станет известным .Miron. скоро станет известным Аватар для .Miron.
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    249
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от xishnik Посмотреть сообщение
    Спсб. вообще занимаюсь уже год, но без питания . За это время есть только хороший рельеф , но щас хочется большего, а именно чуть прибавить в массе !!! Если начать с детского питания будет результат , и в каких пропорция смешивать сухую смесь с молоком ( вес 70 кг) ?
    Имел ввиду не твой вес ,а веса которые поднимаеш .И рост у тебя какой

    ps для того чтобы прибавить в массе надо побольше хавать .У меня друг за 4 месяца раскачался так ,что щас когда его видят люди которые его не часто видели то очень сильно удивляются .Причём он не хавал всяких добавок .Утром сжирал по два пачки (500гр) творога и кефира -и это был у него всего лиш ранний завтрак
    Последний раз редактировалось .Miron.; 30.07.2007 в 17:06.
    "Мы любим тех-кто нас не любит, нас любят те-кого не любим мы;
    Мы помним тех-кто нас не любит, и ненавидим тех-кто нас любил!!!"

  11. #11
    Juristo....
    Поинтов: 31,928, Уровень: 43
    Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Аватар для Peter
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    4,192
    Последние достижения:
    Ветеран25000 Очков Опыта
    пиши о результатах
    и том что еш

  12. #12
    Бог
    Поинтов: 11,695, Уровень: 25
    Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Аватар для Maradona
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    2,426
    Последние достижения:
    Девять ДрузейПиарщик второго классаВетеран10000 Очков Опыта
    Забей чувак Нафига он тебе? Пей больше молока - вот тебе тот же протеин Сколько уже жмешь то?
    Последний раз редактировалось Maradona; 30.07.2007 в 18:03.

  13. #13
    Бог
    Поинтов: 11,695, Уровень: 25
    Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Аватар для Maradona
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    2,426
    Последние достижения:
    Девять ДрузейПиарщик второго классаВетеран10000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от .Miron. Посмотреть сообщение
    Имел ввиду не твой вес ,а веса которые поднимаеш .И рост у тебя какой

    ps для того чтобы прибавить в массе надо побольше хавать .У меня друг за 4 месяца раскачался так ,что щас когда его видят люди которые его не часто видели то очень сильно удивляются .Причём он не хавал всяких добавок .Утром сжирал по два пачки (500гр) творога и кефира -и это был у него всего лиш ранний завтрак
    +1 Вот-вот

  14. #14
    новенький
    Поинтов: 2,906, Уровень: 12
    xishnik находится на правильном пути
    Сообщений
    3
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Всётаки лучше есть творог, чем это детское питание ..... такая
    гадость ....., но творога мног не сьешь... вот в чём беда .. потом придётся всётаки перейти на протеин ..........но вот какой ???????

  15. #15
    Juristo....
    Поинтов: 31,928, Уровень: 43
    Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Peter имеет сверхрепутацию Аватар для Peter
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    4,192
    Последние достижения:
    Ветеран25000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от xishnik Посмотреть сообщение
    Всётаки лучше есть творог, чем это детское питание ..... такая
    гадость ....., но творога мног не сьешь... вот в чём беда .. потом придётся всётаки перейти на протеин ..........но вот какой ???????
    приди в спорт товары
    там этого протеина немерено

  16. #16
    новенький
    Поинтов: 2,838, Уровень: 12
    alexis77 находится на правильном пути Аватар для alexis77
    Сообщений
    5
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта

    Exclamation

    Цитата Сообщение от xishnik Посмотреть сообщение
    Привет всем спортсменам !!!!! Я новичок, хочу начать принимать протеин
    для наращивания массы , но рынок продукции настолько пестрит , что сложно выбрать подходящий и безопасный продукт . Можно ли заменить
    протеин дестким питанием (заменитель молока) там же тоже много белка ???? Подскажите , дайте совет !!!!!!!!
    ЛЕВЕТОН - П не пробовал ?

  17. #17
    Бог
    Поинтов: 11,695, Уровень: 25
    Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Maradona имеет много, чтобы этим гордиться Аватар для Maradona
    Адрес
    Екатеринбург
    Возраст
    32
    Сообщений
    2,426
    Последние достижения:
    Девять ДрузейПиарщик второго классаВетеран10000 Очков Опыта
    Цитата Сообщение от xishnik Посмотреть сообщение
    Всётаки лучше есть творог, чем это детское питание ..... такая
    гадость ....., но творога мног не сьешь... вот в чём беда .. потом придётся всётаки перейти на протеин ..........но вот какой ???????
    Ну если все-таки решил его хавать, то Iron Man покупай

  18. #18
    новенький
    Поинтов: 3,681, Уровень: 14
    sibalex находится на правильном пути Аватар для sibalex
    Сообщений
    10
    Последние достижения:
    1000 Очков ОпытаВетеран
    Цитата Сообщение от xishnik Посмотреть сообщение
    Привет всем спортсменам !!!!! Я новичок, хочу начать принимать протеин
    для наращивания массы , но рынок продукции настолько пестрит , что сложно выбрать подходящий и безопасный продукт . Можно ли заменить
    протеин дестким питанием (заменитель молока) там же тоже много белка ???? Подскажите , дайте совет !!!!!!!!
    А леветон не пробовал?

  19. #19
    новенький
    Поинтов: 2,838, Уровень: 12
    alexis77 находится на правильном пути Аватар для alexis77
    Сообщений
    5
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    Попробуй леветон, я его принимаю с протеинами щас и результат замечательный - весуха прёт ИМХО

  20. #20
    новенький
    Поинтов: 2,838, Уровень: 12
    alexis77 находится на правильном пути Аватар для alexis77
    Сообщений
    5
    Последние достижения:
    Ветеран1000 Очков Опыта
    И неплохо прет...

+ Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

     

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения